Die Nuad Thai Massage ist ideal für Menschen, die:

• Sich im ganzen Körper erfrischt fühlen wollen

• Beschwerden mit einem ganzheitlichen Ansatz angehen wollen

• Gesund sind und Beschwerden vorbeugen wollen

• Tiefere Entspannung und Dehnbarkeit spüren wollen

• Eine Ganzkörpermassage lieber bekleidet erhalten wollen

Beschreibung

Die Traditionelle Thai Massage, auch Nuad Thai genannt, wird am locker bekleideten Körper und ohne Öl auf einer Unterlage auf dem Boden durchgeführt. Durch Akupressur und Dehnungen am ganzen Körper gehst du nach der Massage mit einem sehr erfrischten, entspannten Gefühl zurück in den Tag. Das Ziel der Thai Massage ist, die vier Elemente im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und den Energiefluss zu erleichtern. Somit wirst du sowohl körperlich als auch geistlich entspannt und findest ein ganzheitliches Wohlbefinden. Die Nuad Thai kann helfen, verschiedenste Beschwerden im Körper zu lindern und von Nervosität und Stressgedanken wegzukommen.

Eine vollständige Nuad Thai nach traditionellem Ablauf dauert 90 Minuten. Es kann auch eine verkürzte Version für 60 Minuten gebucht werden. Der Fokus ist immer auf den ganzen Körper, statt auf einzelne Körperteile die Beschwerden haben, denn oft ist eine Beschwerde nicht dort, wo sie verursacht wird.

Empfehlungen:

• Lockere/dehnbare Kleidung. Am besten was für Yoga auch funktioniert.

• Spontane Termine eignen sich wunderbar z.B. nach einem anstrengenden Tag oder bei plötzlichen Beschwerden.

• Bei längerfristigem Stress/Schmerzen: Regelmässigere Termine können helfen, wieder ein Gleichgewicht zu finden.

• Bei Unsicherheit über Symptome immer zuerst einen Arzt fragen.

• Es lohnt sich, einen angenehmen, entspannten restlichen Tag nach der Massage zu planen.

Ausbildung

Absolviert im Juni 2024 bei SENSIB Thai Massage Zürich